Behavioral Medicine: 4 Bidang Kehidupan

Behavioral medicine merupakan ilmu yang mempelajari berbagai gangguan kesehatan fisik yang disebabkan oleh kebiasaan dan perilaku, umumnya yang salah, dari banyak orang ketika melakukan pemenuhan kebutuhannya.

Nah disini kita liat dari 4 bidang kehidupan: 


1. FOOD

Di Indonesia sekarang udah mulai banyak warganya yang lebih memilih junkfood atau yang biasanya kita sebut fastfood.

Kenapa? apa karena lebih bergengsi? 

Karena siap saji ? 

Karena pengen ngeceng atau lebih keliatan keren? 

atau karena fast food biasanya ber AC, jadi nyaman, daripada di warteg misalnya,panas.


Tapi tanpa disadari, tebusan semua kenyamanan itu adalah kesehatan kita.

Intinya kita menukarkan kesehatan jangka panjang kita dengan kenyamanan jangka pendek.

Menurut buku TOTAL BODY MANAGEMENT : tubuh manusia itu bisa bertahan sampai 125 tahun. Tapi jarang banget yang sampai usia segitu, kenapa? karena permasalahannya bukan pada tubuh kita, tapi perilaku makan kita, gimana kita jaga tubuh kita.

Jadi VEGETARIAN pun bukan solusi. Pernah ada orang yang memutuskan jadi vegetarian tetapi harus dioperasi pencernaannya, padahal dari kecil beliau vegie.

Jadi, tetep, aturan main kita harus pake dalam pola makan dan juga asupan.

2. FASHION

Body image yang sempurna untuk wanita semakin lama semakin kurus, dulu monalisa itu dianggap seksi.

Liat di mall-mall, terutama di kota-kota besar terutama, banyak wanita yang memakai pakaian summer pas lagi musim hujan.

Based on fact, public figur yang bulimia, anorexia, or other eating disorders terus bertambah seiring waktu.

Body image sekarang penting banget buat wanita, karena mereka di doktrin punya persepsi seperti itu oleh media massa.

Di abad ini, dimana peran inner beauty ?

Sampai sekarang ada istilah BEAUTY'S PAIN.

Menjadi cantik itu menyakitkan..

3. FUN

Hal yang bikin fun manusia zaman dulu apa?

Anak-anak bermain gatrik, petak umpet, dll, tetapi saat ini banyak anak yang lebih merasa fun dengan dimanjakan oleh barang-barang elektronik semisal PS, NINTENDO, dll.

Bagaimana dengan perkembangan sosial, perkembangan motorik, perkembangan fisik dan perkembangan lainnya pada anak-anak tsb ?

Malam hari, yang biasa dipakai untuk tidur, sekarang ada yang lebih menarik, DUGEM misalnya.

Dan akhirnya POLA PERILAKU mereka melebar menjadi GAYA HIDUP mereka.

4. FUND

Di Indonesia, adakah yang tidak bisa dibeli dengan uang?

Simplenya, manusa modern cenderung menukar gaya hidup yang sehat dengan kesenangan jangan pendek.

KENAPA ?

Because our people is suggestible.

Mudah dikomorin, di adu domba, dengan kedok kebenaran, kesetiakawanan,dll.

Mudah percaya dengan hal-hal yang belum terbukti kebenarannya.